Gedragstherapie

Gedragstherapie - betekenis

Gedragstherapie is een van de twee vormen binnen de cognitieve gedragstherapie. Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie, waarbij ervan wordt uitgegaan dat het grootste deel van ons gedrag is aangeleerd.

Gedragstherapie: Conditionering
Een ander woord voor "aangeleerd gedrag" is conditionering, waarbij impulsen en gedragsreeksen door voortgaande herhaling "automatisch" worden. Maar ook eenmalige (traumatische) gebeurtenissen kunnen leiden tot geconditioneerd gedrag. Zo ontstaan bijvoorbeeld angsten die later niet meer zijn gestoeld op de actuele realiteit. Via gedragstherapie kunnen deze automatische en onnodige processen ook weer worden afgeleerd.

Gedragstherapie: Het nut
Gedragstherapie blijkt erg nuttig als er sprake is van verslavingen, angsten, fobieen en slechte gewoonten. Hoe lang de therapie duurt is afhankelijk van de klachten en de therapievorm die wordt gebruikt.

© Top Mediums

Terug naar betekenis

Gratis Orakels App

Gedragstherapie

Conditioneringen leren herkennen en veranderen.

Topmediums: We zijn spiegels van elkaar